الصباح هو الوقت المثالي لبداية يوم مليء بالطاقة والحيوية، وخاصة بالنسبة للأطفال الذين يحتاجون إلى دفعة إيجابية تساعدهم على الاستعداد ليوم مليء بالأنشطة والتعلم. ومن الطرق الفعّالة لجعل الصباح أكثر متعة وحركة هو من خلال تقديم أناشيد تمارين الصباح المكتوبة للأطفال. هذه الأناشيد تجمع بين الموسيقى والحركة، مما يشجع الأطفال على النهوض من أسرّتهم، والبدء بتمارين بسيطة وممتعة تعزز نشاطهم البدني وتزرع فيهم حب الرياضة منذ الصغر. في هذا المقال، سنتعرف على مجموعة من الأناشيد المكتوبة التي تجعل من تمارين الصباح تجربة مرحة وجذابة للأطفال.
1 - نشيد تمارين الصباح مكتوب للصف الأول الأساسي
نشيد "تمارين الصباح" يشجع الأطفال على بدء يومهم بنشاط وحيوية من خلال القيام بتمارين صباحية. يصف الشاعر كيف أن الشمس المشرقة تبعث السرور في النفس، ويستيقظ الطفل نشيطًا ومبتسمًا. التمارين تعزز قوة العضلات وتضفي الحيوية والنضارة على الجسم، مما يساعد الأطفال على الدراسة بجدية واجتهاد.
شمسٌ بعدَ الفجرِأَطَلَّتْ
تَسْكُبُ في الأرجاءِ سُرُورًا
فَأَفَقْتُ نشيطًا مُبْتَسِمًا
للشمسِ وَقَدْ شَعَّتْ نُورا
فِي الشُّرْفَةِ رَاوَحْتُ قليلا
كَانَ هواءُ الصبحِ عَلِيلا
وَبَدَأتُ تَمَارينَ صَباحي
بنشاطٍ ما كُنْتُ كَسُولا
يتحرك جسمي بنظام
عضلاتي تتقوى أَكثر
أنجز تمريناً تمريناً
وأرى وجهي أصبح أنضر
تلك تمارِين سويديه
تملأ جسمي بالحيويه
تجعل أيامي مثمرة
أَدرس في جد وحميه
عضلاتي تتقوى أَكثر
أنجز تمريناً تمريناً
وأرى وجهي أصبح أنضر
تلك تمارِين سويديه
تملأ جسمي بالحيويه
تجعل أيامي مثمرة
أَدرس في جد وحميه
لسماع النشيد من هنا
2 - نشيد عن تمرين الصباح للحضانة
نشيد "يلا نلعب تمارين" يشجع الأطفال على ممارسة التمارين بطريقة ممتعة من خلال حركات بسيطة وتكرارها. يوجه الأطفال لرفع ومد الذراعين وتحريك الساقين والقدمين بطريقة تفاعلية. النشيد يحفز الأطفال على المشاركة في النشاط البدني بطريقة مرحة وسهلة، مما يعزز صحتهم ولياقتهم البدنية.
يلا نلعب تمارين أيا أيا أو
يلا نرفع الذراعين كده كده هو
يلا نمد الذراعين كدة كدة هو
يلا نمرن الساقين كدة كدة هو
يلا نحرك القدمين كدة كدة هو
3 - نشيد لتمارين الصباح لرياض الأطفال مكتوب
احنا صحيح من غير جناحات
لكن نطتنا لفول أعلى
نطة لفوق صبيان وبنات
وهنرجع للأرض في ثانية
عد من (1-10)
اقرأ أيضا :
4 - أنشودة تمرين الصباح مكتوبة
كتفي اليمين إلى الأعلى
كتفي اليسارإلى الأعلى
فوق تحت فوق تحت
ذراعي اليمين أفقيا
ذراعي اليسار أفقيا
فوق تحت فوق تحت
ذراعي اليمين إلى الأعلى
تحت فوق تحت فوق
أدور ذراعي اليمين
أدور ذراعي اليسار
أدور الاثنتين معا
ساقي اليمين إلى الأعلى
ساقي اليسار إلى الأعلى
وأمشي أمشي وأمشي أمشي
أفتح الساقين أضم الساقين
فتح ضم فتح ضم
مع الذراعين
فتح ضم فتح ضم
أفتح ذراعي وأتنفس شهيق
أغلق ذراعي وأتنفس زفير
شهيق زفير
5 - نشيد ميل جسمك للأمام لتمارين الصباح
نشيد ميل جسمك للأمام لتمارين الصباح كلمات هناء سلطان، يشجع الأطفال على ممارسة التمارين البدنية من خلال حركات بسيطة وممتعة. يتضمن النشيد تعليمات لتحريك الجسم بطرق مختلفة مثل الميل للأمام والوراء، والتحرك يمينًا ويسارًا، مع التركيز على التكرار والحركة النشيطة. النشيد يهدف إلى تحفيز الأطفال على الحفاظ على لياقتهم البدنية بطريقة مرحة وتفاعلية، مما يساعدهم على البدء في يومهم بنشاط وحيوية
مَيِّلْ جِسْمَك للأمام مَيِّل جسمك للوراء
مَرَّة شمال ومَرَّة يمين
يلا معنا يا حلوين
مد قدمك للأمام ثم ارجعها للوراء
يلا ندور يا أصدقاء
مين ينضم إلنا مين
هب شمال وهب يمين
كل يوم يا حلوين
نبدأ يومنا بالتمرين
هب شمال وهب يمين
حرك ايدك مثل الطير
دوروا معانا يا عصافير
واحد اثنين ثلاثة أربعة
راح تحسوا بفرق كبير
خطوة أمام خطوة للخلف
نط فوق بتصير أخف
حط ايدك على الكتف
واحد اثنين معانا لف
اركض اركض في المكان
واحد اثنين ثلاثة أربعة
ضم ايديك افتح ايديك
ضم ايديك افتح ايديك
ضم رجلك افتح رجلك
ضم رجلك افتح رجلك
انزل تحت اطلع فوق
انزل تحت اطلع فوق
لسماع النشيد من هنا
في ختام مقالنا، يمكن القول إن تحويل تمارين الصباح إلى نشاط ممتع من خلال الأناشيد المكتوبة هو طريقة رائعة لتعزيز حب الأطفال للحركة والنشاط البدني. هذه الأناشيد لا تضيف فقط جواً من المرح والحيوية إلى روتين الصباح، بل تسهم أيضًا في تحسين لياقتهم البدنية وتنمية عادات صحية تدوم مدى الحياة. لذا، دعونا نحرص على دمج هذه الألحان الجميلة في صباحات أطفالنا، ليبدأوا يومهم بنشاط وإيجابية، ويكونوا على استعداد لتحقيق أفضل ما لديهم في كل يوم جديد.